彼女と別れたい人必見!水面下で自然な流れを作り、円満に別れる方法

彼女に別れを言い出せず、
水面下で別れたいと思った時、
あなたならどのような行動を起こしますか?

別れを言い出せない状況は、
様々なパターンがあるかと思います。

ただ、どんな状況であれ、
いざ別れの時に、
喧嘩別れという最悪なパターンは、
できるなら避けたいものです。

そうならないためにも、
あなたの行動心理と深層心理を探り、

水面下での準備と、
円満に別れるための環境を整えることが
大切です。

彼女と円満に別れるための、
水面下での自然な流れの作り方について
お伝えしていきたいと思います。

目次

1:彼女と水面下で別れたいと思った時には
2:彼女と別れたい時の水面下での行動
3:彼女に別れを告げるための水面下での準備
4:彼女への気持ちが冷めてしまっている時の行動心理
5:彼女への気持ちが冷めてしまっている時の深層心理
6:彼女と円満に別れるための環境づくり
7:彼女との円満な別れの告げ方
8:彼女と別れた後には自分作りを
9:まとめ

1:彼女と水面下で別れたいと思った時には

「彼女と別れたいけど言い出しづらい…」

そんな時には、どうしたらよいでしょうか?

まずは今の状態を観察してみてください。

最初は、あなたの状態。

あなたは今、彼女に対して、
どのように感じていますか?

  • 好きという想いがゼロ
  • 嫌いという感情がある
  • 怒りの感情がある
  • 一緒にいると辛い

など

様々なことを感じているかと思います。

そして、彼女の状態。

彼女は今、
あなたの気持ちが遠のいていることに

  • 気づいているのか
  • 気づいていないのか

彼女のあなたへの気持ちが

  • 変わらずにあるのか
  • 薄まりつつあるのか

など

彼女が今、あなたに対して、
どのように想い、感じているのか、

それらの状態によって、
別れへのアプローチも
変わってくるかと思います。

彼女があなたの気持ちの変化に、
気づき始めているのであれば、
別れへのアプローチも、
しやすいかもしれません。

しかし、
彼女があなたの気持ちの変化に、
気づいていないのであれば、
別れへのアプローチも、
考えていかなければならないでしょう。

彼女に明確に、

  • 無視したり
  • 嫌な態度をとったり

というアプローチで、

「別れたい」という言葉を口にすることなく、
彼女に気づいてもらうこともできるかもしれません。

ただ、
そのアプローチからだと、
お互いに嫌な気持ちになり、

  • ののしり合ったり
  • 傷つけあったりして

気づいた時には、お互いに
身も心もボロボロになっている
ということもあるかもしれません。

そうならないためには、
自然な「別れの予兆」を、
水面下で作っていくことで、

彼女に徐々に気付いていってもらい、
別れやすい状態に持っていくという
アプローチもあります。

これは、

  • 連絡のやり取りを減らしていったり
  • 会う回数を減らしていったり

という感じで、

あなたの気持ちを、
彼女とのやり取りや態度に、
徐々に表していくことで、

彼女も「別れの予兆」を、
何となく感じ始めていくというものです。

2:彼女と別れたい時の水面下での行動

別れたいと思う時は、相手の嫌な部分が、
気になってきている時期でもあるかもしれません。

そんな時、もしあなたが彼女から、
「あなたのこんなところが嫌だったの」
そんな風に言われたら、
あなたならどう感じますか?

ほとんどの人は、
良い気分ではいられないのではないでしょうか。

人は、否定されると、
嫌な気分になってくるもの。

もしあなたが彼女に、
「君のこんなところが嫌なんだよ」
そんな風に言ったとしたら、

彼女も良い気分では
いられないのではないでしょうか。

水面下で別れを進めようとした場合、
あなたが彼女に、直接そう伝えることは
ないかもしれません。

でも、あなたが周りの友人たちに、
「彼女のこんなところが嫌なんだよ」
などのように、
彼女のことを話していたとしたら、

それは巡り巡って、いつかは、
彼女の耳へと入っていくこともあります。

そうなると、彼女も

悲しんだり
嫌な気持ちになったり

あるいは怒り出す人も
いるのではないでしょうか。

そうして、
彼女との関係にもヒビが入り、
別れへと繋がっていきます。

これで水面下からのアプローチは、
ある意味成功と言えるかもしれません。

でも、これだとお互いに、
決して良い気分では別れられないのでは
ないでしょうか。

だとすれば、
どうしたらお互いに良い状態のまま、
別れへと繋げられるようになるのでしょうか?

そんなときは、
「今の私では、彼女を幸せにすることはできない」
などのように、

彼女を否定することなく、

「今の自分では力不足のために、
彼女を幸せにはできないと思うようになり、
別れようと思っている」というような感じで、

周りの友人たちに伝えてみるのも
良いかもしれません。

なかなかそんな風には思えない、
そう思う人もいるかもしれませんが、

出会った頃は、
お互いに好きで付き合い始めたはずです。

その頃は、
彼女を幸せにしたいという気持ちも、
少なからずはあったのではないでしょうか。

しかし、月日が経ち、
いつの間にか、彼女の言動や態度が
気になるようになったり、
お互いの価値観の違いなども見えてきたりして、

「好き」という感情よりも、
「嫌だなぁ」という感情の方が勝ってきてしまい、

一緒にいても楽しくなくなったりして、
彼女への気持ちが遠のいていき、

今となっては、
彼女を幸せにすることができない状態へと
なってきてしまっているのではないでしょうか。

水面下でそのように話していくと、
彼女の耳に届いた時も、
お互いに傷つけ合うことなく、
別れたいニュアンスは伝わっていくはずです。

3:彼女に別れを告げるための水面下での準備

「別れたい」と思うようになってくると、
あなたの彼女への対応も、出会った当初とは、
徐々に変わってきているのではないでしょうか。

彼女が、あなたの気持ちの変化に、
気づいているかどうかによっても
変わってくるかと思いますが、

今は気づいていなかったとしても、
女性は直感が鋭いので、

あなたの行動や態度、
会話のやり取りや、
しぐさの変化などによって、

あなたの変化にも、
徐々に気づき始めていくことでしょう。

気持ちが離れてくると、
自然と多くなる行動パターンに

  • メールの返事が遠のいていったり
  • 電話の回数が減ったり
  • 話を聞いてもそっけない返事をしたり
  • 会話が少なくなってくる

などが挙げられるかと思います。

そして、

  • 触れ合うことが減ったり
  • 相手の目を見なくなってきたりも

するかもしれません。

そうなってくると、彼女の方も、
「あれ?なんだか最近おかしいなぁ」
感じるようになり、

「あなたの気持ちが遠のいていっていること」
少なからず気づき始めるのではないでしょうか。

もしあなたが別れたいと思っているのにも関わらず、
今、そのような兆候がないのであれば、

  • 仲の良い友達としての付き合いになっているか
  • あるいは無理して彼女に合わせているか

など

これも様々なパターンがあるかと思いますが、

そんな時は、
「気持ちが離れてくると、
自然と多くなる行動パターン」
意識的にやってみることで、

彼女も何かしらの変化に、
気づくようになってくるかと思います。

4:彼女への気持ちが冷めてしまっている時の行動心理

彼女への気持ちが
冷めてしまっている時の行動心理には、
どのようなものがあるでしょうか?

多くの人が、彼女に対して
反射的にとってしまっている行動を
見てみましょう。

「彼女が話していても上の空」

彼女の話に全く耳が傾かず、
そっけない返事や、空返事をしてしまうパターン。

「買い物した荷物を彼女に持たせる」

一緒に買い物した時に、自分はその荷物を持たず、
彼女に持たせるパターン。

「彼女を待たない」

彼女と一緒に出かけた時に、彼女を待たずに、
先にさっさと歩いて行ってしまうパターン。

「目を合わせようとしない」

彼女と話をする際に、自然と目がそれてしまうパターン。

「触れたいと思わない」

彼女の手に触れたり、キスをしたり、
肌と肌とのふれあいを、
自然と避けるようになってしまうパターン。

など、様々なパターンが挙げられるかと思います。

あなたにも思い当たるものはありましたか?

これらの行動は、
彼女への気持ちが薄れてきたときに、
自然と表れてくるものが多いかと思います。

これらの行動が表れてくると、
彼女も自然と、何らかの変化を感じ、
あなたの気持ちの変化にも、
気づき始めるかもしれません。

一方、見た目では、
仲の良い関係が続いているけれど、
あなたの内面の気持ちだけが、
離れていってしまっている場合、

彼女へは、
何らかのアプローチをしなければ、
あなたの気持ちの変化には、
なかなか気づいてもらえないかもしれません。

そんなときは徐々に、あなたの気持ちに、
正直に行動するよう、心掛けてみてください。

あなたの内面では、
彼女から心が離れていっているけれど、

外面では、
心とは逆の行動をとっている場合。

この内面の離れていっている状態を、
外面でも表現できるよう、

彼女との実際の距離も、
離れて接するように心掛けてみると、

あなたの
内面である「心の状態」
外面である「体の状態」
一致するようになるので、

気持ち的にも楽になっていくかと思います。

また、そうしていくことで、
彼女も何らかの変化を感じるようにも、
なっていくのではないでしょうか。

5:彼女への気持ちが冷めてしまっている時の深層心理

彼女への気持ちが
冷めてしまっている時の深層心理には
どのようなものがあるでしょうか?

自分ではどうしようもないほど、
彼女への気持ちが薄れていき、

お互いの心の距離感が
いつの間にか開いていっていることに
気づくことはないでしょうか?

そんな時は、彼女以外の女性が、
魅力的に見えてしまうこともあるかもしれません。

では、
一体何がそうさせてしまっているのでしょうか?

出会った頃は、
彼女に何かしらの魅力を感じて、
好きになったのではないでしょうか。

それが、いつの頃からか、

「こうしてほしい」
「ああしてほしい」

という思いが募ってくるようになり、

「何でこうしてくれないの?」
「何でああしてくれないの?」

と相手に求めてしまうこともあるかもしれません。

あなたにその思いがあったとしたら、
彼女もまた、
あなたと同じような思いを持っているかもしれません。

それがいつの日か、
「不満」
という状態になっていき、

人によってはそれが「我慢」
というカタチにもなっていって
しまうかもしれません。

そうなっていくと、
本当に苦しい状態になっていき、

いつからか、相手のことを
否定するようにもなってくるかもしれません。

ほとんどの人は、

  • 「自分のことをわかってくれる人」
  • 「自分のことを評価してくれる人」

に好感を寄せます。

そこには、
「自分を受け入れてくれている」
という安心感があるから。

その安心感が感じられなくなった時、
「好き」という思いも薄まっていくのでは
ないでしょうか。

6:彼女と円満に別れるための環境づくり

「自分の気持ちを理解して欲しい…」

あなたが彼女に対して
そう思うことがあったとしたら、

彼女もあなたに対して
同じように思うことがあるかもしれません。

そんな時はまず、
あなたが彼女の気持ちを理解してあげることから
始めてみるのもどうでしょうか。

人は理解してもらえると、心にも余裕ができ、
相手を自然と受け入れられるようにもなってきます。

「彼女の気持ちを理解してあげること」は、
実は、
「あなたの気持ちを理解してもらえること」にも
繋がってきます。

あなた自身が、
彼女に理解してもらえると嬉しいように、

彼女もまた、
あなたに理解してもらえることは
嬉しいものです。

そのために大切なことは、
「真摯に彼女の話を聞いてあげること」。

あなたにもこんな経験はないでしょうか?

自分が話している時に、
相手の人が、まるで上の空で、
空返事しかしてくれなかったこと。

相手に興味を持っていない時に、
よく起きることでもあるのですが、

これを受けた方は、
なんだか寂しさを感じてしまうのでは
ないでしょうか。

これが逆に、
相手が興味を持って聞いてくれていると、
こちらも何だか嬉しくなってきて、
「もっと話たい!」って思えるものです。

それが、
「心と心が通じ合っている状態」
なのかもしれません。

この状態が作れるようになると、
今の彼女とだけではなく、

出会うすべての人たちと、
楽しくコミュニケーションが
とれるようになってきます。

これは、次への出会いへと繋げていくのにも、
これからの人生を生きていく上でも、
とても役に立つことだと思いますので、
ぜひ実際にやって、体感されてみてくださいね。

7:彼女との円満な別れの告げ方

もしもあなたが、

「不平不満」を言われながら
別れを告げられるのと、

「感謝の気持ち」を伝えられながら
別れを告げられるのとでは、

どちらの方が、
気持ち良く彼女と別れられるでしょうか?

別れたいと思った時は、たいがい彼女に対して、
何かしらの不平不満が積もりに積もった時。

それは、あなたの彼女への不平不満が、
彼女から感じられる魅力を上回った時でも
あるのかもしれません。

けれど、あなたが
「彼女から与えてもらったもの」
たくさんあるはずです。

それは、
今や当たり前になってしまった

「彼女が食事を作ってくれること」
かもしれませんし、

「彼女が部屋の掃除や片付けをしてくれること」
かもしれません。

あるいは、
「彼女と一緒に出かけて美味しいものを食べたこと」
だったり、

「彼女と旅行へ行っておもいっきり楽しんだこと」
だったりするかもしれません。

それは今や当たり前となり、それに対して、
何とも思わなくなってしまっているかもしれません。

でも、
あなた一人で家事をこなすことは、
とても大変なことですし、

お出かけして、
その喜びを誰とも分かち合えないのは、
とても寂しいものです。

今は不満が積もっていて、
なかなかそうは思えないかもしれません。

でも、
出会って間もない頃は、
違ったのではないでしょうか。

その頃は、
ただただ会えるだけで、
ただただ一緒に居られるだけで、

楽しかったのではないでしょうか。
嬉しかったのではないでしょうか。

時には、
幸せも感じられたのではないでしょうか。

その頃を思い出し、
今まで支えてくれたことや
今まで分かち合ってくれたことに
感謝してみるのも、良いのではないでしょうか。

それらは、
あなた一人では決してできなかったこと。

今まで彼女が支えてくれたから、
今のあなたがあり、

今まで彼女が分かち合ってくれたから、
楽しさも嬉しさも、
何倍にも感じられたのではないでしょうか。

あなたがこれまでに、
彼女と一緒に過ごしてきた中の、
良き思い出を思い出し、
あなたの中にある感謝の思いを、

  • 「今まで美味しい手料理を作ってくれて、ありがとう」
  • 「今まで部屋を綺麗にして、居心地の良い空間を作ってくれて、ありがとう」
  • 「今まで物凄く楽しい思い出をたくさん作ってくれて、ありがとう」
  • 「今まで、たくさん支えてくれて、ありがとう」
  • 「今まで、楽しかったこと、辛かったこと、
    色んなことをたくさん分かち合ってくれて、ありがとう」

などのように、
彼女へ「感謝の気持ち」を
ぜひ伝えてみてあげてください。

あなたの「心からの想い」は、
彼女の心にも、きっと響くことと思います。

8:彼女と別れた後には自分作りを

人から好かれる人や、人気のある人は、
何かしらの「魅力」を持っています。

同性であろうと、異性であろうと、
みんな不思議と、
魅力のある人に惹かれていくものです。

そしてその魅力も人それぞれ。

似通った魅力を持っている人は、
いるかもしれませんが、

全く同じ魅力を持っている人は、
いないのではないかと思います。

それがその人の「個性」と言われるものであり、
オリジナリティなのではないでしょうか。

  • 優しい人
  • 楽しい人
  • 一緒にいると安心できる人
  • 「すごい!」って尊敬できる人
  • 心から喜んでくれる人
  • 大切に思ってくれる人
  • 大切にしたいと思える人

など

そう感じられる時、
それがその人の「魅力」
なのではないでしょうか。

そう言われると、
「じゃぁ、優しくしよう」と思って、

「意識して優しくしよう」

としてしまう人も
いるかもしれません。

でも、それは逆に、
自分を苦しめてしまう方向へと、
向かっていってしまいます。

では、どうしたら良いのでしょうか?

今まで生きてきた中で、
自然と「そうしたい」という感じで、
頭で思う前に、体の方が先に動いてしまう。

そんな経験はなかったでしょうか?

それは、
「自然と誰かを助けてあげた」
ときかもしれませんし、

あるいは、
「何かに夢中になっていた」
ときかもしれません。

もしも、
目の前で困っている人を見かけた時、
その時のあなたに余裕があったとしたら、

「自然と助けてあげること」
あるのではないでしょうか。

これが逆の立場で、
もしあなたが困っていたとしたら、
あなたはどうされたいですか?

「助けて欲しい」
そう答える人の方が多いようにも思います。

でも、中には、
「自分一人でなんとかするから助けなんかいらない」

そう思う人もいるかも知れません。

一人でなんとかできる時も確かにあります。
でも、一人ではどうにもできないこともあります。

そんな時、
「そっと手を差し伸べてもらえる」と、
なんだか温かさを感じられるのではないでしょうか。

「ただそうしたい」

そう思えることを積み重ねていくことで、
あなたの魅力が自然と磨かれていき、

周りの人たちも「あなたの魅力」に
自然と惹かれていくことでしょう。

9:まとめ

彼女と出会った頃は、彼女に魅力を感じ、
彼女を好きになっていったことでしょう。

それがいつの間にか、
彼女の言動や態度が気になるようになり、

  • 腹が立ったり
  • 嫌気がさしたり

彼女の嫌な部分ばかりが
見えてくるようになってきて、

一緒にいることさえ、
耐えられなくなってくることも
あるかもしれません。

でも、彼女に「別れたい」とは、
なかなか言い出せない。

そんな時、
水面下で別れを進めていくために、

まず彼女に、
「別れの予兆」を作ってみてください。

あなたのそっけない態度や、
連絡のやり取りを減らしていくことで、

彼女に
「なんだか最近変だなぁ」
と思わせ、

彼女の方から、
「最近何だか冷たくない?」
と言ってきたら、

あとはあなたから、
「自分が至らなくて、
君を幸せに出来そうもない」
というような感じで、

別れを切り出してみると、
アプローチしやすくなるかもしれません。

そのときに、
彼女に「感謝」をしながら別れることを、
意識してみてください。

そうすることで、
あなたも彼女も、お互いに、
気持ち良く区切りを付け、

次のスタートへと向かっていけるように
なるのではないかと思います。

さらにあなたが、「ただそうしたい」と
自然と思うことを積み重ねていくことで、

あなたの魅力に惹かれる人たちも、
自然と現れてくることでしょう。

そこからまた、
新たな出会いへと繋がってくることも
あるのではないでしょうか。

これらのアプローチによって、
お互いにとって、気持ちの良い区切りとなり、

これからの新たなスタートが、
あなたにとっても、彼女にとっても、
素晴らしいものとなっていくことを、
心より願っております。

 

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